左权县新闻网头条新闻
您现在所在的位置是: 主页 > 体育新闻 >

夏天吃蒸菜,一定要试试这一盘,肉质又鲜又嫩,做起来

发布日期:2020-06-12 08:13   来源:未知   阅读:

导读:金针菇和它蒸一盘,省事营养又鲜美,10分钟出锅,适合夏天吃。

天气越发地炎热起来,这个时候吃蒸菜是最合适不过的。蒸菜用的油盐和调料都比较少,用水蒸气将食物蒸熟的烹饪方法,可以让食材的营养得到最大保留。而且还不用一直站在炉灶边制作,省事又方便。

娟妈妈家经常做蒸菜,荤素甜咸不尽相同,今天为大家推荐用金针菇和鱼片搭配而成的一道蒸菜。它最大的特点是做起来很简单,将金针菇码在盘子上,再放入鱼片,上锅蒸10分钟,再淋点蒸鱼豉油就可以了。蒸好的鱼片肉质又鲜又嫩,清爽不油腻,很适合夏天吃哦。金针菇含有丰富的膳食纤维,鱼肉含有蛋白质和多种矿物质,将两者搭在一起蒸一蒸,省事营养又鲜美,大家一定要试试这做法,下面将制作步骤分享给大家。

夏天吃蒸菜,一定要试试这一盘,肉质又鲜又嫩,做起来也很简单。